ピラティスクラス

「整えて、動く」をコンセプトにしたピラティスクラス。

年齢や体力に関わらず、椅子やバー、ボールなどを使い、安全で快適により多くの方が安心して身体と向き合える時間をご提供します。
体に無理な負担をかけるのではなく、姿勢や体の使い方を整え、本来の動きやすさを引き出していきます。

肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、運動不足が気になる方にもオススメです。